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Comment utiliser les huiles essentielles :
Avec un diffuseur électrique
C'est un appareil indispensable qui combine avantageusement, grâce à sa puissance d'action, le confort d'une maison qui sent bon le propre, la sécurité d'une atmosphère débérrassée de pollution et de germes, et l'apport capital d'huiles essentielles dynamisées dans l''organisme pour vous garantir une bonne santé au quotidien. Grâce à cet appareil on peut diffuser à tout moment avec une action profonde et rapide des huiles essentielles dans toute la maison.
En massages et frictions
Appliquées sur la peau, les huiles essentielles pénètrent dans l'organisme en quelques instants. Véhiculées pas le sang, elles irriguent tous nos tissus en toute sécurité. Vous pouvez les appliquer localement en frictions sur les douleurs, la cellulite, sur les passages veineux du poignet, ainsi que sur les zones de réflexologie et les centres énergétiques (chakras). Vous pouvez aussi les utiliser en frictions pour les problèmes respiratoires et en massage diluées dans des huiles végétales.
Dans les bains
Les Egyptiens et les Romains raffolaient déjà des bains aromatiques. Ils connaissaient déjà les vertus de certaines plantes et les rajoutaient à leur eau pour se stimuler ou se détendre. La balnéothérapie stimule en effet la sensibilité de la peau et nous baigne dans une profonde sensation de détente et de bien-être. Sous l'effet conjugué de l'eau et de la chaleur, les huiles essentielles se diffusent rapidement, pénètrent la peau dilatée et transmettent leurs vertus revitalisantes, apaisantes et régénérantes à tout l'organisme. On respire aussi avec plaisir les vapeurs qui se dégagent du bain. Les huiles essentielles sont parmi les produits les plus efficaces à utiliser dans le bain. De nombreuses études démontrent les transformations obtenues par cette méthode, tant sur le plan physique que psychique (action sur le système nerveux, le tube digestif, les voies urinaires, action hormonales…) "elles traversent le revêtement cutané en quelques minutes pour se rendre dans le sang et, grâce à son intermédiaire, agir sur nos tissus, nos organes, sur nos glandes endocriniennes, sur l'organisme en somme, dans son ensemble" écrit le Dr Valnet dans son livre référence "L'Aromathérapie". Le pouvoir de diffusion des HE est si important qu'il est tout à fait possible de bénéficier de leurs vertus avec un simple bain de pieds.
LES ASTUCES
Pour les soins des cheveux, une vingtaine de gouttes dans votre shampooing, pour la brillance des cheveux, la chute, les cheveux gras ou secs et cassants. Dans l'eau du fer à repasser. Sur l'oreiller pour les problèmes de sommeil ou respiratoires. Dans les chaussures pour les mauvaises odeurs. Dans la machine a laver pour désinfecter le linge et lui donner une très bonne odeur. Sur du coton dans les placards ou dans la voiture. Sur un pot-pourri. En pulvérisation dans de l'eau distillée en guise de désodorisant.